Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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74 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 196,03g.
Frühstück: Mundo Verde Proteína Vegana , Laranjas, Maçã, Banana Nanica, Naturale Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Chimichurri, Ovo Mexido, Abacate, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Repolho, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Vitória Uva, Nestlé Leite Condensado, Canela, Banana Nanica. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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daniela.araujo1's Gewichtsverlauf
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