Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 45,73g.
Frühstück: Yakult Yakult Plus, Garlan Kruidenkaas, Plus Belegen Kaas 30+, Kipfilet, AH Roomboter Ongezouten, Cottage Cheese, Lidl Noorse Gerookte Zalm, Lidl Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), AH Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Lidl Nasi Bami Groente , Lidl Courgette Spaghetti , Lidl Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Garlan Kruidenkaas, AH Wit Frans Stokbrood. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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_vienna_'s Gewichtsverlauf
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