Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1462 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе Латте. Mittagessen: Майонез, Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Abendessen: Хороль Кефир 2,5%, Майонез, Кальмар Отварной, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье. Snacks/Sonstiges: Lotte Let's Be Cappuccino, Помидоры, Балтика Флеш. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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