Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1734 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 203,14g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб Подольский, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Рогачев Сгущенка, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Lotte Let's Be Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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