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Возвращение в движение. Спорт- заливка на первой поре.
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96 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1645 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мёд, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Националь Чечевица Красная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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сельская's Gewichtsverlauf
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