Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1627 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 209,74g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка, Ратимир Сардельки с Сыром . Mittagessen: Ирга, Рогачев Сгущенка, Гречневый Суп. Abendessen: Кофе Латте, Red Bull Red Bull. Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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