Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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2540 kcal
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Fett: 117,38g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 240,62g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Wonderful Roasted Salted Pistachios, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Becel Margarine, White Bread , Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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