Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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993 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 64,34g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Abendessen: Couscous, Polpette con il Sugo. Snacks/Sonstiges: EuroCompany 100% Crema di Mandorle, Sigma Miele Acacia, Despar Yogurt Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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