Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
2183 kcal
|
Fett: 88,33g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 217,25g.
Frühstück: Butter (Salted) , Mastro Genoa Salami, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Rudolph's Bavarian Rye Sourdough Bread (2 slices), Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Mittagessen: Guinness Stout, Regular Beer , Jalapeno Peppers , Bacon, Cream Cheese . Abendessen: Tea with Milk, Coleslaw , Corn, Cardinal Roadhouse Fully Cooked Pork Back Ribs, Rye . Snacks/Sonstiges: Peach, Three Farmers Chick Peas Lightly Salted, Deep Jeera Wafer. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
|