Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1798 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 140,92g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Агуша Творог Детский 4,5%. Mittagessen: Макдоналдс Картошка Фри, Нектарин, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Abendessen: Сушеное Манго, Жареные Кальмары, Морковь, Капуста, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sova.rt's Gewichtsverlauf
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