Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1386 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: ManuSol Muesli Multifrutta, Malga Paradiso Yogurt Fragola. Mittagessen: Jaus Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Orata Allevamento alla Brace. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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