Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1550 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Great Value Traditional Apple Pie, Baked or Broiled Fish. Mittagessen: Low Fat American Cheese, D'Italiano Real Italian Sliced Sandwich Bread, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese. Abendessen: Potato, Cabbage , Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Carrots. Snacks/Sonstiges: Blue Cheese . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Redball1's Gewichtsverlauf
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