Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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137,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1224 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Huevo, Mate. Mittagessen: Krach-Itos Papas Fritas Corte Tradicional, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Peras, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Grido Helado de Chocolate sin Azucar, Zanahoria. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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clarodelbosque54's Gewichtsverlauf
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