Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1600 kcal
|
Fett: 78,97g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Вятушка Молоко 3,5% , Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Белая Поляна Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачок, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад , Snickers Snickers с Лесным Орехом, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|