Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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116,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1687 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 187,05g.
Frühstück: Latte Coffee, Calavo Avocado, Fried Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Tanimura & Antle Red Leaf Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons. Abendessen: Trader Joe's Pear Tarte, Whole Milk, Butter , Green Giant Sugar Snap Peas, Olive Oil , White Rice, Sea Bass, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Chrisinroch's Gewichtsverlauf
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