Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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112,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1520 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Sardiner Brisling i tomatsaus Eldorado 105g. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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