Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1286 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Ragù, Barilla Tagliatelle. Abendessen: Merlot, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Sonstiges: Plazotta Schüttelbrot, Vino Bianco da Tavola, Uva, Crackers, EuroCompany 100% Crema di Mandorle, Selex Miele Acacia. mehr...
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konstantes Gewicht
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