Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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2355 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 126,11g | Kohlh: 289,06g.
VorFrühstück: Wit Brood, Hummus, Nespresso Espresso, Campina Halfvolle Melk. Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Nespresso Espresso, Hummus, Wit Brood, Gebakken Ei. Brunch: AH Crème Honing, Volkoren Biscuit, Koffie met Melk. Mittagessen: Bosbessen, Milbona High Protein Vanilla. Abendbrot: Appel, Bananensmoothie. Abendessen: Domino's Pizza Margaritha (Italian). mehr...
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konstantes Gewicht
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jonine .'s Gewichtsverlauf
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