Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1301 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Linessa Yoghurt Drink Limoen, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Aldi Walnoten Ongebrand, Kruidvat Psyllium Vezels, Blueberries, Jumbo Stevia Zoetstof. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Linessa Yoghurt Drink Limoen, Banana, Blue Band Halvarine, Lidl Bruin Brood Heel. Abendessen: Cucumber, Boiled Egg, Baked Potato (Peel Eaten), AH Varkenshaas Karbonade, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Kruidvat Psyllium Vezels, Jumbo Stevia Zoetstof. Snacks/Sonstiges: Brekies Mueslireep Cranberries, Aldi Walnoten Ongebrand, Aldi Multivitamine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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supersquirrrel's Gewichtsverlauf
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