Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1085 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 88,13g.
Frühstück: Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Mittagessen: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free. Abendessen: Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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