Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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137,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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841 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Pan Integral de Centeno, Mate. Mittagessen: Pimiento Rojo, Natura Mayonesa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga de Hoja Roja. Abendessen: Pimentón, Orégano, Semillas de Lino, Huevo, Zanahoria, Coreanito. Snacks/Sonstiges: Pan Keto, Mate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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clarodelbosque54's Gewichtsverlauf
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