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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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511 kcal
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Fett: 9,48g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 18,96g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Fish Tales Anchovis Filets, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Gemischter Salat, Süßkartoffel, Rührei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Kassler. mehr...
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 Kommentare
Heute habe ich außer meiner Portion, einmal die Portion für meine Mutter mit reingestellt😉
17 Sep 22 vom Mitglied: hrldfischer
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Aber du hast ja wohl nicht auch Mamas Portion mit gefuttert 😉. Schönes Wochenende
18 Sep 22 vom Mitglied: Franzi 55
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Franzi 55
Hallo, solche Portionen konnte ich früher mal essen. Heute geht das nicht mehr, und manchmal finde ich es sogar schade. Dann nämlich wenn es richtig lecker ist und ich dann gerne mehr essen würde.
Das wäre dann aber nur aus Gier und nicht wegen des Hungers.
Schönen Sonntag noch für Dich😊
18 Sep 22 vom Mitglied: hrldfischer
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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