Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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2172 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 264,86g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Leberwurst , Bauernbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Lübzer Radler Alkoholfrei, Henglein Kloßteig, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Abendessen: Alpenmark Obatzter Original, Aldi Kochschinken, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Cambozola Balance, Roggen Knäckebrot, Aldi Linsenchips, Roter Tafelwein, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Beedraa's Gewichtsverlauf
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