Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1122 kcal
|
Fett: 42,47g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 106,91g.
Mittagessen: Salada Vinagrete, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Hortifruti Abacaxi. Abendessen: Laranjas, Carne Moída Refogada, Salada Vinagrete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo, Pullman Pão de Forma Integral Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lokinha.blog's Gewichtsverlauf
|