Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 91,22g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Linea Geléia de Morango, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral . Mittagessen: Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Banana Prata, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Café com Leite Integral . Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Café com Leite Integral , Abacate, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bianca Leall's Gewichtsverlauf
|