Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1175 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: 水煎包, 大成 舒迷輕食嫩雞胸, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). Mittagessen: 果果堅果 乳清蛋白（優格多多）, 全家 鮪魚飯糰 (110g), 福樂 福樂自然零無加糖優格. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leave21004's Gewichtsverlauf
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