Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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761 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Walnüsse, K-Bio Sesam Ungeschält, Amerikanische Weintraubensorte. Mittagessen: Foodspring Shape Shake Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Amerikanische Weintraubensorte, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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diedana28's Gewichtsverlauf
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