Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1503 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: Geneticlab Micellar Casein Pro, Домик в деревне Молоко 3,5%, Замороженная Клубника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Белый Хлеб, Сердце Говяжье, Ермолино Блины с Мясом, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Abendessen: Голден Яблоко , Говядина Отварная, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
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