Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 106,23g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Brauner Zucker, Milchkaffee, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker. Mittagessen: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Dr. Oetker Mini Muffins. Abendessen: Wagner Flammkuchen Käse & Lauch. Snacks/Sonstiges: Brauner Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Wasa Sandwich Yoghurt, Ritter Sport Halbbitter, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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