|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1176 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Milbona Belegen Kaas, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Lidl Rijstwafel, De Blije Boterham Caramel Stroopwafel Pasta, Kraanwater, Thee. Mittagessen: Thee, Jumbo Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Volkoren Bollen. Abendessen: Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt, Golden Sun Zilvervliesrijst, AH Gegrilde Courgette, AH Romige Kerriesaus, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Kraanwater, Thee, Koffie met Melk. mehr...
|
|
 Kommentare
Een goede nacht en om 7 u wakker.
Met zn drieën ontbeten, voor neef weer op de fiets stapte.
Lief is aan t werk gegaan. Ik een uur op de loopband.
National Treasure 2 kijken ondertussen.
Lief vertrok naar kantoor. Heb ik een volkoren bol die nog over was met 2 plakken kaas gegeten.
Nog even de krant bijna helemaal door gebladerd voor ik op de fiets stapte.
Lekker gewerkt. Rustig ook. Mijn laatste dienst daar. Voor nu dan.
Brekebeen nog gebeld. Vertelde dat ik besefte ineens, dat ik weer loop te zingen en te fluiten.
Om half 6 naar huis gefietst.
Lief had koffie.
Vanavond zilvervliesrijst met zelf bereide kerriesaus en gegrilde courgette uit de fryer gegeten.
Ik heb mijn bord eens een keer niet helemaal leeg gegeten! Een schaaltje vanille yoghurt als verlaat dessert onder het kijken van weer een paar afleveringen Oogappels.
Op de foto meneer de Haan en een van zn zusjes.
Nu heerlijk een vrij weekend!
23 Sep 22 vom Mitglied: Suzepluus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suzepluus's Gewichtsverlauf
|