Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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919 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: Penny Ready Chicken-Snack Pikant, Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Clarky's Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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