Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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110,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 166,38g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, White Pita Bread. Mittagessen: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tabouli Salad, White Pita Bread, Ground Lamb, McDonald's French Fries (Small), Goat Cheese. Abendessen: Cheddar Cheese, White Pita Bread. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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desperate1964's Gewichtsverlauf
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