Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1218 kcal
|
Fett: 25,66g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 163,67g.
Frühstück: Lidl Knäckebröd Sesam, Vomar Filet Americain Naturel. Mittagessen: AH Tijger Bruin, Vomar Schouderham, Gekookt Ei. Abendessen: Maggi Jus Naturel, Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui, AH Filetlapje À La Minute, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Jumbo Dunne Mais Wafels, AH Dunne Maiswafels, Vomar Kipfilet Plakjes, Philadelphia Bieslook, AH Elstar Appel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kim1132's Gewichtsverlauf
|