Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
90,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1823 kcal
|
Fett: 121,76g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 51,85g.
Frühstück: Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Останкино Салями Венская, Махеевъ Сырный Соус, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Помидоры, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Астория Соус Цезарь Сырный, Дымов Грудинка Крылатская. Abendessen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Останкино Салями Венская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Курица на Пару, Красный Лук. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|