Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Honig, Lidl Laugenbrezel , Netto Kaiserbrötchen. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Abendessen: Kartoffel Gemüse Auflauf, Gef. Paprika. Snacks/Sonstiges: Corny Free Nuss-Nougat, Aldi Flirt Zero, Castello Blue, Likör, Bommelunder Aquavit. mehr...
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498 kcal
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Bewegung:
Hometraining - 53 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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