Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 95,39g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 282,65g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate with Almonds Bar, Lay's Classic Chips. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|