Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Lidl Knäckebröd Sesam, Lidl Filet Americain. Mittagessen: Lidl Tijgerwitbrood, AH Kipgrillworst Plakjes. Abendessen: AH Extra Fijne Doperwten en Wortelen, AH Kleine Krieltjes, Gwoon Frietsaus Halfvol, Lidl Kipfilet. Snacks/Sonstiges: AH Elstar Appel, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Kania Sweet Chili, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kim1132's Gewichtsverlauf
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