|
вес на утро. надо брать себя в руки!
|
88,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 99,25g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 174,58g.
Frühstück: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Дружба Плавленный Сырок, Отруби Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Светаево Пломбир Шоколадный, Светаево Пломбир Черника, Рот Фронт Халва Глазированная, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|