Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 28,78g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Lidl Filet Americain, Lidl Knäckebröd Sesam. Mittagessen: Lidl Filet Americain, Lidl Tijgerwitbrood, AH Vrije-Uitloop Eiersalade. Abendessen: Lidl Schouderkarbonade, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel, Lidl Rode Kool met Appel. Snacks/Sonstiges: AH Elstar Appel. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kim1132's Gewichtsverlauf
|