Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3476 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 209,00g | Kohlh: 520,85g.
Frühstück: Lubella Choco Muszelki, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Mlekovita Masło Polskie, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Cukinia, Andante Mini Biszkopty. Abendessen: Kaufland Pomidor, Kujawski Olej Lniany, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Rolnik Passata, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Banan, Truskawki, Biedronka Awokado, Banan, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Magnetic Cacao Extra Ciemne, FruVita Skyr Naturalny, Łowicz Kefir Rodzinny, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Pilos Skyr Jagoda, Kiwi, SFD Tomato Basil Ketchup, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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beatsteake's Gewichtsverlauf
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