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Lots of brined turkey last night and water, plus tamari almonds so definitely holding water weight after salt. Hoped to enter 330s today but itll happen this week.
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154,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 200,68g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Bananas , Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla. Mittagessen: Botanica Perfect Protein Vanilla. Abendessen: Botanica Perfect Protein Vanilla, McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Botanica Perfect Protein Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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