Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 67,34g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Яйцо, Помидоры, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Delicados Тортилья, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Киндер Шоколад. Mittagessen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab, Махеевъ Майонез Сметанный, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Abendessen: Лесное Чудо Клубника Ягоды Быстрозамороженные, Гринагро Сметана 10%, Малина, Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|