Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 27,45g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 149,69g.
Mittagessen: 全家 和風醬, 7-11 茶葉蛋, Familymart 十品目田園沙拉. Abendessen: Costco 北海道日高昆布, 蛤蜊/蜆, 蝦, 麥當勞 (McDonald's) 漢堡（不加醬）. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xiyoutu's Gewichtsverlauf
|