Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Диетическая Творожная Запеканка, Нам Ням Слойка с Сыром, Сосиски, Плавленный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Коркунов Конфета, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. mehr...
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1293 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kumiho1990's Gewichtsverlauf
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