Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 4,97g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 95,91g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max. Abendessen: Tesco Dijon Mustard, Morrisons Savers King Prawns, Flora Light, Morrisons Red Cabbage, Black Pepper , Salt , Aspall Red Wine Vinegar, Eatlean Protein Cheese, Morrisons Button Mushrooms, Tesco Red Onions, Morrisons Wild Rocket, Aldi Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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