Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 39,11g.
Frühstück: Blue Band Halvarine, ERU Smeerkaas , Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Jumbo Varkenslever. Mittagessen: Gekookt Ei. Abendessen: Mayonaise, Komkommer, Tomaten, AH Ijsbergsla, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Jumbo Zilveruitjes, AH Kip Worst Gekruid. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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