Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 192,01g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Pepperidge Farm Goldfish (Package), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Smoked Pork Sausage. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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