Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Bananas. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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