Aryel891's Notizen, 19 Mrz 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015

70 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2015:

629 kcal

Fett: 16,25g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 76,12g. Frühstück: Batata Doce Cozida, Integralmedica Whey Protein Reforce, Italac Leite Integral, Pão Francês, Sadia Mussarela. mehr...

2477 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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