Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Гранд Чиз, BeFit Суп Овощной с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Viking Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akhsallim's Gewichtsverlauf
|